記憶力をアップさせるインテリアグッズ5選

アンキパンは・・・ありません。

ミニ勉強机

寝る直前に勉強するために、ベッドのそばにスペースを作りましょう。壁棚+カウンターチェアも省スペースでいいですが、短時間でさっと終わらせたい人はコンパクトなスタンディグデスクを使うのもおすすめです。

録音&タイマー付きスピーカー

タイマーやスヌーズ機能を活用して、睡眠学習(復習)をサポート。寝る直前に、覚えたい事柄を自分の声で録音しておくのが効果的です。

タイマー付きアロマディフューザー

記憶と香りを結びつけ、睡眠中に同じ香りを嗅ぐことで、記憶の定着を高めるテクニックに使えます。

ゴミ箱

「忘れる」記憶力も大切。嫌な記憶はすべて紙に書き出してしまうのが効果的です。丸めてポイっと、気持ちよく捨ててしまいましょう。

インデックス付きブックエンド

収納スペースをカレンダーのように日付ごとに分割することで、忘却曲線を活用した復習を効率的に行えます。

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